Nutrizione e bambini

Hai mai pensato a quanto sia emozionante il momento in cui il tuo bambino si avvicina per la prima volta al cibo? L’autosvezzamento è...

In un mondo ideale, ogni bambino accoglierebbe con entusiasmo la vista di un piatto colorato di verdure. Tuttavia, nella realtà, molti genitori si trovano...

L'importanza di una dieta equilibrata per i bambini in età scolare non può essere tralasciata. La scuola primaria è un periodo critico nella vita...

I legumi durante lo svezzamento, freschi o secchi decorticati sono un alleato della salute dei nostri bimbi. Infatti contengono fibre, minerali, molte vitamine del...

I fagiolini sono un alimento perfetto per i bambini anche molto piccoli, infatti si possono aggiungere alla dieta già dal 6° mese. Appartengono ai...

La merenda dei nostri figli dovrebbe essere sempre sana e salutare ma molto spesso per mancanza di tempo noi mamme ci rivolgiamo ad alimenti...

Sia i bambini che i grandi amano le patatine fritte, questo è sicuro, ma sicuramente ameranno anche la nostra variante di chips di zucca...

Per la festa del papà cuciniamo insieme ai nostri bambini i biscotti al burro ottimi per la colazione o per il tè del pomeriggio. Ingredienti ...

Bambini obesi, l'Italia e la Grecia sono i paesi con tassi di obesità infantile più alti di tutta l'europa. Questo dato è allarmante, fino...

Consigliato da otto mesi in su Come introdurre le verdure e gli ortaggi con facilità nell'alimentazione del nostro bimbo. Ricordiamoci l'importanza di educare al gusto...

12 mesi in su Le banane maturano troppo velocemente e il tuo bimbo le rifiuta? Facciamo una merenda nutriente e golosa! Ingredienti una banana un bicchiere di...

Dai 12 mesi Le prime volte può essere difficile proporre ai nostri bimbi la carne, un po' per il gusto forte ma soprattutto per la...

Nasce oggi la rubrica Ricette magiche per aiutare le mamme a svezzare con serenità ed efficacia e i bimbi a gustare nuovi cibi, scoprire...

Far mangiare le verdure ai nostri figli...un impresa non proprio facile. Infatti non sempre i bambini amano questi alimenti che sono un toccasana per...

Con il caldo un gelato alla frutta è molto gradito dai bambini, oggi condivido con voi le ricette dei gelati che faccio a mio...

L'acqua aromatizzata, un alternativa alla semplice acqua che disseta, rinfresca e ridà energia al tuo corpo In estate con il caldo spesso si ha bisogno...

Una ricetta semplice per cucinare degli hamburger vegetali, da servire nei classici panini, con contorno di patatine ed insalata.  Ingredienti 1/2 cipolla rossa 1 spicchio...

Quale è la migliore merenda per i bambini in estate? Stando maggiormente all'aria aperta i bambini si muovono di più, giocano sforzandosi fisicamente e...

La merenda è un pasto molto importante nell'alimentazione dei bambini, non è soltanto uno spuntino "spezzafame" ma un apporto di energia fondamentale per il...

È arrivato il momento di svezzare il tuo bambino ma non sai cosa cucinare? Ecco 5 pappe semplici da realizzare per lo svezzamento del...

La carne rossa si può mangiare. È importante non farne abuso e saperla cucinare. «È fonte di proteine ad alto valore biologico vista la presenza di...

Ingredienti:  petto di pollo lessato 70 gr parmigiano 30 gr 2 uova 140 gr di spinaci basilico o prezzemolo pangrattato zenzero sale pepe Preparazione Lavate gli...

Il miglior alimento per il neonato è il latte materno, è fuor di dubbio. Non esistono farmaci per far produrre latte a una donna,...

Il biologico fa bene ai bambini e agli adulti. I prodotti biologici sono privi di additivi chimici e garantiscono un doppio beneficio: tutelano la...

La zucca rossa è un ortaggio molto importante per l'alimentazione dei bambini e degli adulti. Ricca di calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo, vitamina E e...

I legumi sono un alimento che non sempre piace ai bambini e per questo motivo spesso non viene neanche cucinato da noi mamme. Invece...

Qualche strappo alla regola ci può stare, ma mai perdere il controllo sull'alimentazione dei figli. Dopo tanta cioccolata e tanti panettoni riprendere le sane...

Il miele è un antibiotico naturale molto efficace per trattare gli stati di raffreddamento ed è anche un ottimo sedativo della tosse. Mai, però,...

In una società che vede sempre più i giovani mangiare male, merendine, fast food, fritture, non dovremmo mai rinunciare a proporre ai nostri figli...

Una squisita ricetta della nonna, un po' di fantasia, la giusta dose di buona volontà e di pazienza vi aiuteranno ad "ammazzare il tempo"...