“I bambini che sviluppano empatia vivono più sereni e sviluppano un “sé” stabile ed equilibrato, e avranno delle relazioni positive con gli altri”. Questi sono solo alcuni benefici del comportamento basato sull’empatia, che ci spiega la psicologa Chiara Sillitti. La specialista invita i genitori a fare da modello perché i figli siano stimolati a vivere al meglio le relazioni con l’altro
L’empatia è quella capacità di percepire le emozioni e i sentimenti delle persone con cui entriamo in contatto e in relazione, dunque, in parole povere, è la capacità di “mettersi nei panni” dell’altro.
L’empatia è dunque una qualità che, come tutte le qualità, può essere più o meno presente in una persona piuttosto che in un’altra, ma che, con una adeguata educazione di pensiero e affettività può certamente essere coltivata e incrementata, ed è importante che si cominci da bambini. Come dice Erik Fisher, “la cosa più importante che dobbiamo insegnare ai nostri figli e l’educazione emotiva: gestire le loro emozioni e soprattutto entrare in sintonia con le persone intorno”.
Perché ciò fa sì non solo che i bambini vivano più sereni, ma li aiuta anche a sviluppare un “sé” stabile ed equilibrato, delle relazioni positive con gli altri e uno sviluppo che li indirizzerà verso il successo in ogni ambito.
I modi per aiutare i bambini a sviluppare e incrementare la capacità empatica sono molteplici:
- parlare ai bambini di emozioni e sentimenti, spiegargli, dare loro un nome affinché imparino a distinguerli e gestirli;
- insegnare ai bambini a mettersi nei panni degli altri, a immedesimarsi e a chiedersi “cosa farebbero loro se fossero al posto dell’amichetto?” e di cosa avrebbero bisogno per stare meglio;
- praticare gentilezza ogni giorno, come una “prescrizione”, un compitino da svolgere: fare o dire almeno una volta al giorno una cosa gentile per qualcuno;
- DARE IL BUON ESEMPIO! I bambini ci guardano e ci imitano, e le nostre azioni condizioneranno il loro comportamento futuro, nell’immediato o a lungo termine, quindi impariamo a dare sempre il meglio di noi stessi, ed essere il loro modello positivo da seguire!
