IL CONTROLLO DEL DOLORE IN TRAVAGLIO: analgesia naturale

Il parto è un evento fisiologicamente doloroso perché comporta...

Benessere in gravidanza; cosa è importante sapere

E' diffusa la convinzione che in gravidanza si debba: ...

Respirazione diaframmatica per travaglio e parto (Video)

Quale è la differenza tra la respirazione diaframmatica in...

Svezzamento, come preparare il primo brodo vegetale

Intorno al sesto mese il bambino che fino a ora ha mangiato soltanto latte può iniziare lo svezzamento. Ecco che affiorano tutte le incertezze e le domande di noi mamme; come iniziare questo cammino? Per tutte le mamme che scelgono lo svezzamento tradizionale, qui di seguito una delle prime ricette da sperimentare con il vostro bambino: il brodo vegetale. In genere è il primo alimento che si prepara per il...

Legame mamma, papà e pancione da subito

Il legame madre-bambino-papà sin dalla vita intrauterina, infatti è nella pancia della mamma che si creano le basi per lo sviluppo emotivo e fisico del bebè. Da subito si può instaurare un dialogo con il nascituro  Il feto in grembo sente le persone che parlano intorno a lui e riconosce la voce di mamma e papà. Creare un rapporto sereno col pancione può contribuire ad assicurare al bambino una "bella"...

Crescere un figlio bilingue: yes we can!

Un  figlio bilingue, si può. I bimbi sono delle spugne e assimilano subito soprattutto nei primi mesi di vita, parlare loro in un'altra lingua li aiuta a sviluppare la conoscenza di un altro idioma. È utile: leggere ad alta voce prima di andare a letto, scegliere un asilo bilingue, avere magari una ragazza alla pari Nell’era della globalizzazione, un’era in cui conoscere una lingua straniera è diventato la base per potersi...

Arriva Clevermess per misurare il piede dei piccoli

C'è un dispositivo che ti aiuta a misurare con esattezza il piede del tuo bambino: è Clevermess. Questo apparecchio ti permette di acquistare le scarpe anche quando tuo figlio non è con te e sei impossibilitata a fargliele provare Comprare le scarpe di tuo figlio quando non c’è. Un serio problema perché dalle esperienze passate ci hai provato, hai preso un paio di scarpe che ti piaceva molto, ma quando...




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allattamento

Attività fisica in gravidanza: quali sono i vantaggi

Se tutto procede regolarmente e non ci sono problemi, fare attività fisica in gravidanza libera la mente, rilassa la muscolatura e fa benissimo alla futura mamma ed al nascituro. Una corretta attività fisica in gravidanza è sempre consigliata perché insegna alla futura mamma a muoversi bene col pancione e ne migliora molto la postura. L'esercizio regolare mantiene la muscolatura attiva e sciolta e fa aumentare l’attività cardiorespiratoria della donna. Di seguito alcuni...

Moncone ombelicale, sei sicura di curarlo in modo corretto?

Come gestire il moncone ombelicale? Bastano pochi accorgimenti per prendersi cura dell'ombelico del vostro piccolo nel modo giusto. Parola d'ordine: tenerlo asciutto e pulito Nei primi giorni dopo il parto il moncone ombelicale appare gelatinoso, poi pian piano diventerà sempre più secco. Per facilitarne la caduta sarà sufficiente tenerlo più pulito e asciutto possibile. Come curare il moncone ombelicale La cura del moncone ombelicale di solito desta molte preoccupazioni, ma alcune semplici regole possono aiutare i...

Gambe e piedi gonfi in gravidanza? Prova i rimedi naturali

Gambe e piedi gonfi in gravidanza? Ti consiglio tre rimedi naturali semplici, ma efficaci per ridurre la sensazione di pesantezza alle gambe e ai piedi Durante la gravidanza è importante mantenere attiva la circolazione del sangue per ridurre la sensazione di pesantezza alle gambe e ai piedi. Per evitare di ritrovarsi con gambe gonfie e piedi gonfi in gravidanza, esistono alcuni rimedi naturali e sicuri che possono aiutarti. Rimedi naturali contro le gambe gonfie...

Cosa significa Dieta Mediterranea?

È difficile stabilire l'esatta origine della dieta mediterranea. Questo termine è stato coniato dagli scienziati che hanno studiato le abitudini alimentari e lo stile di vita delle popolazioni contadine Seguire la dieta mediterranea significa prendersi cura della salute del proprio corpo. Questo modello alimentare, infatti, aiuta a ridurre il rischio di sviluppare molte malattie come il diabete, l'ipertensione e il cancro.   Per questo motivo la dieta mediterranea il 16 novembre 2010 è stata inserita...

Cos’è l’indice di Massa Corporea e come calcolarlo

Indice di massa corporea (IMC): uno schema semplice per capire cosa è e come calcolarlo. L'indice di massa corporea (IMC) o BMI (Body Mass Index) è un parametro che viene valutato dall’esperto in nutrizione per stabilire in quale condizione si trova la persona che ha richiesto l’intervento alimentare (sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità). L'IMC si calcola dividendo il peso in kg per il quadrato dell’altezza in metri, ad esempio una persona alta...

Alimentazione e concepimento, 5 regole da seguire

Alimentazione e concepimento, ecco come alimentarsi quando si programma una gravidanza?  Il corretto funzionamento del sistema riproduttivo dipende anche dal tipo di alimentazione e dallo stile di vita. Per questo motivo è necessario che questi concetti siano recepiti fin dalla giovinezza come strumento di prevenzione primaria. Quando si vuole pianificare una gravidanza è importante mantenere sotto controllo il proprio Indice di Massa Corporea (IMC: peso in kg/(altezza in metri x altezza...

Osteopatia: effetti e benefici

L'Osteopatia è una disciplina che interviene con trattamenti manuali sul nostro organismo, fornendo input e permettendo di recuperare l’equilibrio senza alcun ricorso a farmaci. Come? L’osteopatia è una disciplina ‘globale’ che cura il paziente nella sua unicità. Spesso considerata una medicina ‘alternativa’, in realtà è complementare alle altre discipline. Come Agisce l'Osteopatia sul nostro organismo? Tutte le parti dell’organismo, (scheletro, muscolatura, nervi, organi, visceri, apparato sanguigno, psiche) per essere in perfetto equilibrio,...

Cosa fare prima di rimanere incinta

Il benessere della coppia è fondamentale per portare avanti una serena gravidanza, ecco quali esami fare prima di rimanere incinta. Vi fornisco alcuni utili consigli e buoni suggerimenti per la vostra gravidanza La gravidanza è un evento straordinario che coinvolge la donna a 360°. Ad accogliere la nuova vita, infatti non è solo il corpo della donna, ma anche la sua mente. Avere un colloquio preconcezionale con la propria ostetrica/o permette...










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